viernes, 24 de enero de 2014

Tips sobre economía materna

El viernes pasado fui invitada por Dinero Ideas, el primer periódico dominicano de finanzas personales, para compartir consejos financieros en la crianza de un bebé por medio de mensajes en Twitter. La experiencia fue divertida y enriquecedora.

Prometí ampliar los tips que compartir para los lectores de Dinero Ideas. Aquí lo hago.

Tip 1. Investiga sobre lactancia antes de que el bebé nazca y busca apoyo. Te salvará de gastar grandes sumas de dinero en leche de fórmula.

No me gusta presentar la lactancia como algo para economizar gastos, porque la lactancia es la forma normal de alimentar a todo recién nacido. Y no, no es mejor ni peor que la leche artificial, porque simplemente no puede compararse. Sin embargo, tuve que apuntar esto como primer punto porque ya he escuchado a muchos padres decirme lo mismo. “Has ahorrado mucho con la leche”. Y sí, lo he afirmado porque ya de tanto que me lo repiten pues…no vale la pena entrar en una explicación más profunda y real de la lactancia. Cosas de la vida, la gente ve todo por el tema del dinero, que en esencia no es malo, malo es el enfoque.

Pero entrando en materia, sí se ahorra un mundo. La leche de fórmula es carísima y acaba con el presupuesto familiar. Terrible que eso pase cuando la alimentación ideal para nuestros bebés está en nuestros pechos, a cero pesos, sin gastos de biberones, sin riesgos de contaminación, lista y producida bajo las necesidades únicas de tu bebé.  ¿Dónde puedo encontrar apoyo para llevar una lactancia exitosa? La Liga de la Leche es el mejor espacio, pues no solo tienes apoyo, preparación y consejería, sino que sus asesoras están preparadas para visitarte, explicar tus dudas.

De paso dejó aquí algunos enlaces de interés sobre el tema de la lactancia materna:

  • Liga de la Leche República Dominicana http://lllid.org/dominicana/page1/page1.php
  • Mama RD http://www.mamard.org/
  • Consulta médica de lactancia http://consultamedicadelactancia.blogspot.com/
  • Una maternidad diferente. Lactancia. http://www.unamaternidaddiferente.com/search/label/lactancia%20materna

Tip 2. Los recién nacidos crecen pronto. No hagas una gran inversión en ropa para sus primeros tres meses.

Aquí creo que no hay mucho que explicar. A veces la emoción nos gana, y nos pasa una factura muy alta. Cosas que compramos sin necesitar, que acumulamos por si acaso y sin planificar. Los bebés pasan de talla 0 en semanas.

Tip 3 (I y II). Ropa de recién nacido de algodón. Cinco pijamas (enterizos) y pantalones 10 camisetas o bodies, 10 pares de medias, dos pares de guantes, tres gorritos y dos o tres trajes "elegantes" serán suficientes.

Este consejo lo tomé de alguna página que no recuerdo con relación a la ropa que compré para mi bebé, que hoy tiene quince meses. Y con todo y esto mi hijo dejo sin estrenar algunas piezas, en especial las muchas que le regalaron.

Tip 4. Anota es probable que recibas regalos de ropa para tu bebé, organices o no un baby shower. No se vuelvan loc@s

En serio, no se vuelvan locos. A veces tienes hasta dos artículos duplicados que no sabes ni donde los vas a guardar.

Tip 5. Adquieran cunas y coches de segunda mano.

En lo único que pongo mis asteriscos aquí es en la sillita del carro. No es bueno comprar usadas, pues han perdido condiciones de seguridad necesarias o pueden ya estar inservibles. Si tiene un vehículo, compré una silla para bebé. Innegociable.

Tip 6. Piensen en la opción de portear, ya que muchas de nuestras calles no son seguras para andar con un bebé en un coche.

No tengo vehículo. Cuando iba a nacer mi bebé me regalaron dos coches de bebé usados pero en muy buenas condiciones (¿Ven porque les digo que no se vuelvan locos?), pero resulta que la mayoría de las aceras no tienen espacio para pasear con un bebé. Mi opción: portear. Primero le brinda el apego necesario al recién nacido, segundo, le deja sus dos manos libres y, tercero, ayuda con la lactancia. También, obvio, es mucho más económico comprar un buen porteador que un coche. Pero para el buen porteo tiene que...

Tip 7. Recuerde informarse si opta por el portea. Existen formas seguras y cómodas y otras que no lo son. Internet le ayudará.

Lo peor es mal portear a un bebé, pues ni es cómodo para usted ni beneficioso para su bebé. En el grupo de apoyo de la Liga de la Leche tiene una asesoría excelente para portear correctamente. También recomiendo a Baby Time. Sobre la forma correcta de portear también puede consultar a internet a la Red Canguro 

Tip 8. No es necesario hacer grandes inversiones en decorar una habitación. En los primeros tres meses necesitas estar cerca de tu bebé.

Importante la cercanía con su bebé. No piense en gastar un dineral en decorar una linda habitación. Su bebé en los primeros meses necesita más que nada su cercanía en la cuna pegada a su cama, o un corral cuna o un moisés (recuerde que los tres puede conseguirlo de segunda mano en muy buen estado).

Tip 9. Aunque no lo crea, un gavetero de tres espacios es suficiente para guardar todo lo que su bebé necesita en tres meses.

En los primeros meses no necesita un gran mobiliario para guardar las cosas de su hijo. Con el tiempo podrá ir haciendo la inversión, paso a paso, en especial si piensa tener más de un hijo.

Tip 10. Existe la opción de utilizar pañales de tela...de los renovados y actualizados pañales de tela. 

No lo utilice, pero ganas no me han faltado. Varias personas me han dicho que es una excelente inversión, que a largo plazo le ahorra un dineral. http://ecopipodominicana.blogspot.com/

Tip 11. Ni las compotas ni los cereales de lata son necesarios para la alimentación de un bebé cuando empieza la alimentación complementaria.

Nunca le he dado cereales ni compotas a mi hijo. Nunca. Su publicidad es engañosa y jamás serán mejores que..

Tip 12. La avena y el trigo son mejores opciones como cereal para su bebé. Y no tienen azúcar, algo que los librará de una obesidad temprana.

Esto sin duda alguna. Baratos y excelentes fuentes de minerales y vitaminas. El trigo se puede hacer con leche, licuarlo para jugo y para agregarselo a la leche sin problemas. Igual la avena. Con el tiempo su bebé puede comer la avena que prepara para todo la familia, igual el trigo.

Tip 13. Piense en lo siguiente. ¿Cuánto cuesta una compota de guineo y cuánto cuesta un guineo?

No se deje engañar, las compotas no son necesarias y jamás alimentarán mejor que una fruta. Su hijo no se va a atragantar con un guineo maduro que cuesta cinco pesos sobre una compota, vendida con publicidad engañosa, por casi cuarenta pesos.

Tip 14. Puede hacer compotas naturales solo con majar un poco frutas maduras de temporada: guineo, mango, lechoza.

Sin agregar azúcar. Un bebé de seis meses las come. Mi hijo experimento con sus manitas desde esa edad y él solito se llevaba a la boca los trozos de guineo, melón y lechoza.

Tip 15. Deje que su bebé experimente con sabores, texturas y colores de la comida. Los licuados de comida no son necesarios.

Ni se le ocurra licuar comidas, pues le será más difícil lograr que su bebé coma con normalidad y sin náuseas. Entienda que comenzar con los sólidos es un proceso, no un click automático. Aquí le dejo un enlace con buenos consejos al respecto baby-led weaning o alimentación complementaria a demanda.

Tip 16. ¿Ha escuchado que los niños les gusta jugar más con la caja del juguete que con el juguete? Antes del año no compre muchos juguetes.

No se vuelva loco con los juguetes. Primero revise las indicaciones por edad de los juguetes para sus hijos y trate de invertir en juguetes que los ayuden a estimular su desarrollo. También opte por juguetes sencillos y, sobre todo, deje a su bebé explorar, jugar con la naturaleza. Son capaces de pasar ratos largos examinando una hoja, jugando con el reflejo de su sombra, con un rayo de luz. Ofrezca esparcimiento a sus hijos, llévelos a explorar.

Tip 17. A los niños no se les enseña a caminar. Es un proceso que lograrán como un acto natural. No tiene que comprar caminadores.

Los caminadores son totalmente innecesarios. "Peligros de usar andador".

Tip 18. Los bebés no necesitan zapatos antes de lograr caminar con equilibrio. Los "zapatitos" en bebés se ven lindos, pero no los necesitan.

Cuando empiezan a ponerse de pies la mejor manera de que fortalezcan sus músculos y obtengan equilibrio es caminar descalzos. Mientras sean bebés de brazos solo necesitan medias para cubrir sus pies del frío, nada más.

Tip 19. La mejor bebida para su bebé es el agua. No le compré jugos de cartón. Con una naranja (china) le puede hacer un mejor jugo.

Aquí debo solo aclarar que eso es a partir de los seis meses, cuando inicia la alimentación complementaria. Un bebé lactado no necesita agua y tés.

Tip 20. Un juguete que estimule a su bebé es más valioso que mil carritos o decenas de muñecas. Busque en internet sobre estimulación temprana.

Y también puede crear juguetes para su bebé. Y cuando son recién nacidos su medio ambiente, el rostro y la voz de sus padres son suficientes para su estimulación.

Tip 21. Y por último. Como padres queremos dar todo a nuestros bebés, pero recuerde que lo más valioso no suele comprarse. Gracias por leer.

lunes, 6 de enero de 2014

Y el año empieza con 365 días con Fernando

Es tarde pare desear feliz año nuevo. No pude hacerlo en ninguno de mis tres blogs por un asunto importante: estaba disfrutando en familia.

Pasado el atareo navideño, estrené el año con varios proyectos en carpeta y uno en acción: 365 días con Fernando.

Resulta que hace poco tiempo saqué una cuenta en Instagram y me pareció algo divertido y bonito de hacer tomar una foto por día a Fernando, algo así como un diario visual. Pero no como sus fotos de carnet de mes a mes que hice de él hasta que cumplió el año, sino tomar una foto que recoja un aspecto de él de ese día, un juego, una sonrisa, una rabieta.

#365diasconfernando es un proyecto muy de ser madre y en el que he tomado un precaución: no mostrar nunca su rostro de frente. Luego que mi hijo cumplió su primer año he decidido limitar sus imágenes en las redes y las que comparto lo hago sin mostrar su rostro. Es un asunto de precaución y de entender que no puedo exponer tanto a mi hijo, que tiene también derecho a una privacidad. Otra política es no subir ninguna foto de él en Twitter. Esa red social no tiene ningún filtro posible para las fotografías.

Esta es la primera foto de #365diasconfernando
Por aquí seguiré escribiendo, contando de lo que pienso y siento como madre. A ver hasta donde se extiende esta reflexión maternal virtual.

Feliz 2014